КАРДИОТРЕНИРОВКИВ NONSTOP.FITNESS

Занимайтесь кардиотренировками в новом фитнес пространстве Non Stop Fitness. Доступные программы тренировок по бегу и стационарном велотренажере от профессионалов. Тренировки подходят как для начинающих, так и для тех, кто хочет освоить различные дистанции.

Групповая кардиотренировка на стационарном велотренажере включает работу в пульсовой зоне от 60 до 75 % от максимального пульса, направлена на сжигание калорий, а также на развитие силы и выносливости. Нагрузка средней интенсивности.

SKILLBIKE GROUP
Уровень подготовки:
средний
Время тренировки:
45 мин.

Групповая кардиотренировка продвинутого уровня на стационарном велотренажере включает работу в пульсовой зоне от 65 до 85 % от максимального пульса, направлена на развитие силы и выносливости. Нагрузка выше средней интенсивности.

SKILLBIKE PRO
Уровень подготовки:
высокий
Время тренировки:
45 мин.

Программа тренировок по бегу подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет освоить различные дистанции. Тренировки предполагают индивидуальное сопровождение и построены на показателях оптимального пульса. Обращаем Ваше внимание, что в летнее время тренировка может проходить на улице. В программу входит: постановка техники бега, отработка специальных беговых упражнений, повышение выносливости, повышение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, коррекция фигуры тела.

БЕГ
Уровень подготовки:
любой
Время тренировки:
45 мин.

Комфортные зоны для занятия спортом

Вас ждет органический дизайн клубов с отсылкой к естественной среде. В отделке использованы материалы, которые не выделяют формальдегиды и токсины. Все спортивное пространство клуба продумано до мелочей.

Здесь вы найдёте следующие зоны: групповых тренировок, кардио-тренажеров, свободных весов, блочных тренажеров, Skill Athletics, Sklill Bike.

Желаете узнать подробнее, оставьте заявку и мы вам перезвоним

Или просто позвоните нам:

+7 (812) 565-50-34

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба