Тренировки на развитие гибкости и мобильности В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
Тренировки на развитие гибкости и мобильности в новом фитнес пространстве NonStop Fitness. Тренировочная программа на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза.
Выберите подходящий тариф и приходите заниматься
абонемент
1 день
- Пакет групповых программ
- Фитнес тестирование
0 руб. при оплате любого абонемента в течении месяца
абонемент
1 месяц
- Без заморозки
- Пакет групповых программ
- 1 занятие с фитнес-коучем
- Фитнес тестирование
абонемент
6 месяцев
- 45 дней заморозки
- Пакет групповых программ
- 1 занятие с фитнес-коучем
- Фитнес тестирование
абонемент
12 месяцев
- 100 дней заморозки
- Пакет групповых программ
- 1 занятие с фитнес-коучем
- Фитнес тестирование
Фитнес - лучший подарок. Приобретайте подарочный сертификат NonStop Fitness для друзей и близких.
Оформляйте клубную карту в рассрочку с оплатой равными частями без процентов.
ЗАНЯТИЯ ПО НАПРАВЛЕНИЮ развития гибкости и мобильности
Групповое заняти на развитие гибкости и мобильности для успешного выполнения продольного/поперечного шпагата. Комплекс специальных упражнений, которые направлены на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Групповые уроки на развитие гибкости и мобильности, которые направлены на развитие гибкости с помощью специальных упражнений на растяжку. Они улучшают подвижность суставов, повышают эластичность связок, а также дарят глубокое расслабление и релаксацию. Такие занятия подходят для любого уровня подготовки — от новичков до продвинутых. Данные тренировки не только укрепляют тело, но и помогают снять напряжение, делая движения более свободными и грациозными.
Ася Магомедова
СПБГУ(ВШМ); Университет Фитнес Технологий UFT (групповые и персональный тренер);
CrossFit Athlete,
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
Чемпионка Европы по пауэрлифтингу, фитнес -презентер (победительница и призёр международных конкурсов по степ-аэробике( IFO, Russian Fitness Fair Star);
Финалистка крупнейшего международного Кроссфит Турнира Amsterdam Throwdown'19
Наталья Царькова
Образование: Высшее, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
Спортивные достижения: Мастер Спорта по спортивной аэробике.
Специализация, групповые программы силовые направления, PILATES, тренировки на развитие гибкости и мобильности.
Специализация, тренажерный зал:
- тренировки на снижение жирового компонента;
- тренировки для набора мышечной массы;
- тренировки направленные на коррекцию тела;
- тренировки на развитие гибкости и эластичности мышц;
- консультации по питанию.
Стаж работы: с 2012 года
Юлиана Королькова
Высшее образование. Персональный тренер по фитнесу (интеврвальный, силовой и функциональный тренинг, направление TRX, направление "Разумное тело", сертифицированый тренер программ LESS MILLS). Неоднократный участник различных конвенций по фитнесу. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
Тренировки на развитие гибкости и мобильности
Персональная тренировка
— Длительность 60 мин.
— Фитнес тестирование
— Программа питания
Персональная тренировка сплит*
*- Парная тренировка – проводится для 2-х человек одновременно
— Длительность 90 мин.
— Фитнес тестирование
— Программа питания
Пакет персональных тренировок*
*- На пакеты тренировок действует
скидка от 10%
Подберем пакет тренировок под ваши цели и пожелания
