Фитнес-коучи NONSTOP FITNESS

Ксения Егорова

Инструктор групповых программ, персональный тренер.Высшее образование.Сертифицированный тренер по аэробике, многократный участник фитнес- конвенций. Стаж работы в фитнесе более 18 лет. Специализация: Функциональные тренировки Силовые тренировки Реабилитационные тренировки Составление плана тренировок Постановка техники Консультации по питанию.

Александра Бутусова

Образование:

- Диплом ПК КБГУ им. Бербекова по специальности физическая культура. Квалификация: учитель физической культуры.

- Диплом Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Б. Вейдера. Квалификация: инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.

Сертификаты:

- VP Fitness Consulting “Физиология беременности. Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление».

- Международная сертификация Bosu next generation balance training.

- Международная сертификация Airex. Fitness Coach

- Авторский семинар Антона Шапочки «Квест по телу. Фасция».

- Международная сертификация «Анатомия 3D». Anatomy in Three Dimensions. An Introduction to Anatomy (21 hours).

- Международная сертификация Bosu University (США): Bosu Foundation Course.

 - «Миофасциальный фитнес» Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Б. Вейдера.

- «Новые протоколы в стретчинге. Функциональная гибкость».

- Функциональная анатомия. Ягодицы и мышцы кора.

- Мифы о протрузии и грыжи. Hit и Cardio training +мониторы сердечного ритма.

- Fitness consulting: детский фитнес (возраст 5-12 лет и 13-16).

- Fitness course: гимнастические петли TRX.

- Fitness Factory: курс Функциональная тренировка.

Достижения:
- МСМК по карате киокушинкай.

Специализация:

- Похудение без срывов и без диет.

- ⁠Набор мышечной массы.

- ⁠Коррекция фигуры.

- ЛФК

- Перинатальный тренинг.

- Послеродовое восстановление.

Тренерский стаж: с 2007 г.

Алексей Ермилов

Образование:

- Диплом Военный Институт Физической культуры, Университет Герцена

- Диплом Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Б. Вейдера. Квалификация: инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.

Достижения:

- Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу IPF.

Специализация:

- Силовой тренинг

- Функциональный тренинг

- Снижение веса

- Улучшение координации

- Набор мышечной массы

- ОФП

- Консультации и сопровождение по питанию

- Составление тренировочных программ с учетом поставленных целей

Тренерский стаж: с 2000 г.

Анастасия Егорова

Высшее спортивное образование ( НГУ им П.Ф. Лесгафта), дипломированный специалист - инструктор тренажёрного зала и инструктор групповых программ.
Кандидат в мастера спорта  по лёгкой атлетике (полумарафон, марафон).
Многократный призёр городских соревнований, участник Чемпионата России по марафону.

Анастасия Шелестова

Фитнес-коуч, персональный тренер, инструктор групповых программ. Высшее Спортивное образование.

Выпускница Ассоциации Профессионалов фитнеса (FPA)

Специализация: функциональный тренинг, силовой тренинг, комплексное развитие физических качеств, диагностика функционального состояния, стретчинг, МФР, улучшение мобильности суставов.

Анна Паданас

Фитнес-коуч.Высшее образование, дипломированный персональный тренер.

Арина Дударева

Образование:
- Диплом. Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта -специалист по физической культуре и спорта , кафедра плавания.
Сертификаты:
-Лицензированный тренер программ Less Mills (BODYPUMP, RPM)
-Сертифицированный тренер Technogym SkillBike, SkillMill, Skillrow, "New Group Cycle"
-Сертифицированный тренер групповых программ/спиннинг
- Презентер конвенций по направлению cycle

Специализации:
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Развитие выносливости
Развитие силы
Коррекция веса и фигуры

Тренерский стаж с 2009г.

Ася Магомедова

СПБГУ(ВШМ); Университет Фитнес Технологий UFT (групповые и персональный тренер);
CrossFit Athlete,
Кандидат в мастера спорта  по пауэрлифтингу.
Чемпионка Европы по пауэрлифтингу, фитнес -презентер (победительница и призёр международных конкурсов по степ-аэробике( IFO, Russian Fitness Fair Star);
Финалистка крупнейшего международного Кроссфит Турнира Amsterdam Throwdown'19

1. Второе место в командном зачете в крупнейшем кроссфит-турнире в СНГ Siberian Showdown 2022. г. Новосибирск
2. Второе место в индивидуальном зачете в Siberian Showdown 2023 г. Новосибирск
3. Победительница всероссийского турнира West Siberian Championship 2023, г. Тюмень
4. Топ-40 сильнейших кроссфит атлетов Азии, атлет полуфинального этапа CrossFit Games 2024, г. Бусан Южная Корея
5. Третье место в международном кроссфит- турнире Battle of Anatolia 2024, г. Стамбул Турция
Персональный тренер, тренер групповых программ, Animal Flow L1

Вера Родионова

Инструктор групповых программ. Высшее образование.

Сертифицированный преподаватель хатха йоги.

Сертифицированный тренер групповых программ.

Неоднократная ведущая и участник семинаров, курсов и мастер-классов различного уровня.

Опыт преподавания йоги более 5 лет.

Диана Камшонкова

Фитнес-коуч, персональный тренер.

Высшее спортивное образование. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике и по кабельному вейкборду.
Специализация :функциональный, силовой и коррекционно-силовой тренинг,коррекция осанки,улучшение мобильности,стретчинг, индивидуальный подбор тренировочной программы.

Елена Купцова

Образование:

- Диплом РГМУ. Менеджмент организации в сфере туризма.

- Диплом Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Б. Вейдера. Квалификация: инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.

Сертификаты:

- Гимнастические петли TRX

- Функциональный тренинг

- МФР

Специализация:

- Тренировки на снижение веса

- Увеличение силы и выносливости

- Набор мышечной массы и гармоничное развитие тела

- Функциональный тренинг

Тренерский стаж: с 2014 г.

Елена Маликова

Фитнес-коуч, инструктор тренажерного зала Высшее образование, дипломированный персональный тренер. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Участица совернований по бодибилдингу в категории Women Wellness, судья 3 категории Федерации бодибилдинга (ФББР). Стаж работы в фитнесе более 5 лет Специализация: Коррекция фигуы Набор мышечной массы Снижение веса Увеличение силы и выносливости Работа с осанкой Нутрициология Сопровождение по питанию.

Доп образование: адаптивная нутрициологи
Работа со сколиозом
Работа с проблемами позвоночника (грыжи,прогрузии, боли в спине)
Восстановление после травм
Использование методик лфк и реабилитации
Тренерский стаж 8 лет

Елена Самохвалова

Высшее спортивное образование, специалист по физической культуре и спорту УГУФК (Уральский государственный университет физической культуры). Методист. Сертифицированный тренер по основным направлениям современного фитнеса Академии AtletePRO. Сертифицированный персональный тренер и тренер тренажерного зала. Профессиональные тренировки по велоспорту. Кандидат в мастера спорта по конькобежному спорту. Мастер спорта по велоспорту. Победительница Чемпионатов России и Международных соревнований. Участница Чемпионатов Европы и Кубков Мира по велоспорту. Участница Чемпионата Европы и Кубков Мира по велоспорту 2005-2013гг.
Райдер команды RADICALSPORT TEAM Санкт-Петербург. 1 место IRONSTAR OLIMPIC 2020 Эстафета. Победительница этапов КВМЛО 20202 по маунтинбайку.
Направления: Функциональная тренировка, тренировка на функциональных петлях, тренировки на развитие гибкости и подвижности, тренировки направленные на реабилитацию и восстановление, силовой тренинг, функциональная подготовка профессиональных спортсменов (велосипедистов).

Ирина Стародубцева

Фитнес коуч, инструктор групповых программ. Высшее образования. Дипломированный фитнес тренер. Участница и финалист марафонов и полумарафонов. Финалист Ironman 2021.Сертифицированный тренер по программе LesMills, TRX, миофасциальный  релиз. Специализация:коррекция фигуры, набор мышечной массы, похудение, составление плана тренировок, постановка техники, повышение выносливости и силы, консультации по питанию.

Кирилл Калачев

Образование:

- Диплом ТИЖТ

 Сертификаты:

- Тренировки людей с различными типами осанки»

- «Плечи. Шея. Стопа»

- Физическая терапия проблем поясничного отдела

- Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов

- Функциональная анатомия ОДА (таз, нижние конечности, туловище и верхние конечности).

- Основы физиологии и биомеханики.

- Функциональная анатомия, возрастная анатомия и физиология.

- Возрастная психология.

- Диагностика нарушений ОДА

- Реабилитационный тренинг в тренажёрном зале.

- Особенности работы со спецгруппами (пожилые, подростки, беременные).

- Диетология

- Высокие интенсивные и функциональные тренировки

 Достижения:
- КМС по боксу

Специализация:

- Фитнес реабилитолог

- Реабилитация после травм и операций;

- Физическая реабилитация при патологиях нервной системы и опорно-двигательного аппарата с костно-мышечными дисфункциями;

- Постизометрическая релаксация;

- Разработка индивидуальных тренировочных программ по запросу.

Тренерский стаж: с 2015 г.

Кристина Еременко

Образование:

- Диплом - Санкт-Петербургский Горный университет им. Екатерины II профиль. Производственный менеджмент.

- ⁠Диплом Профессиональной переподготовки «Институт развития профессиональных компетенций»

Сертификаты:

- «Академия Тренеров». Фитнес тренер.

Достижения:

- КМС по спортивным современным танцам

- Победитель HHI в командной номинации

- Победитель международных соревнований EOC по чир спорту

Специализация:

- функциональный тренинг

- силовой тренинг в тренажерном зале

- постановка техники упражнений

- снижение веса, набор мышечной массы

- составление тренировочной программы

Тренерский стаж: с 2022 г.

Ксения Лазарева

Образование:

- Диплом Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Б. Вейдера. Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Сертификаты:

- ЛФК

- Функциональный тренинг

- Биомеханика бега

- Периодизация тренировочного процесса

- Проблемы опорно-двигательного аппарата  

Достижения:

- Многократный участник и финалист забегов на длинные дистанции и марафонов

- Финалист соревнований Лигимарафонов БРИКС

Специализация:

- Функциональный тренинг.

- Силовой тренинг в тренажерном зале.

- Работа на сжигание жирового компонента.

- Гибкость, МФР.

- Реабилитация после травм.

- Сайкл-тренировки

- ЛФК

Тренерский стаж: с 2022 г.

Леонид Десов

Образование:

- Диплом СГАУ им Н.И. Вавилова. Менеджмент организации

- Диплом о профессиональной переподготовке. Академия профессионалов фитнеса. Персональный тренер.

Сертификаты:

- Управляющий фитнес департаментом

- Курс «Персональный тренер»

- Тренажерное оборудование Life Fitness и Hammer Strength

-  Персональные и групповые тренировки на базе комплекса Hammer Strength HD Athletic RIG

-  Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники.

- Коррекция сколиоза

- ⁠Навык стабилизации позвоночника

- Аппарат Hypervolt при скелетно-мышечных нарушениях

Достижения:

- МС по жиму штанги лежа

- КМС по народному жиму штанги лежа

- Чемпион Европы по жиму штанги лежа.

- Чемпион и призер многочисленных кубков по бодибилдингу в категории классик физик.

Специализация:

- бодибилдинг

- рекомпозиция тела

- набор мышечной массы

- похудение

- функциональный тренинг

- мобилити

- стретчинг

Тренерский стаж: с 2013 г.

Михаил Воронцов

Образование:

- Диплом НГУ им. П.Ф. Лесгафта (2014-2020) - тренер преподаватель физической культуры и спорта

Сертификаты:

- Школа фитнеса «Yougafit» А.Амелина и С.Югая (2019) - тренер тренажерного зала

 Достижения:

- МС по лыжным гонкам

Специализация:

- Силовой тренинг

- Функциональный тренинг

- Снижение веса

- Уменьшение подкожного жира

- Улучшение координации

- Набор мышечной массы

- Миофасциальный релиз

- TRX

- Коррекция осанки

- Работа над мобильностью и стабильностью суставов

- ОФП

- Постановка техники бега и подготовка к марафонам

- Консультации и сопровождение по питанию

- Составление тренировочных программ с учетом поставленных целей

Тренерский стаж: с 2018 г.

Михаил Никитин

Фитнес-коуч, дипломированный персональный тренер.

Опыт работы более 5 лет.
Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, ОФП, составление индивидуального плана тренировок и питания

Ольга Зубкова

Высшее спортивное образование (Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта).
Мастер спорта по лыжным гонкам.
Дипломированный специалист в сфере фитнеса по  различным направлениям (силовой, функциональный  и интервальный тренинг, направление "Разумное тело", танцевальные направления )

Лицензированный тренер по направлению Zumba.
Лицензированный тренер программ Less Mills.
Дипломированный персональный тренер.
Неоднократный  презентер конвенции Интер спорт.

Полина Копылова

Образование:

- Диплом СПбГУПТД подразделение ИШО - конструктор-дизайнер

- Диплом ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса – тренер по фитнесу международного класса

Специализация:

- Силовой тренинг

- Функциональный тренинг

- TRX

- МФР

- Растяжка

- Постановка техники упражнений

- Снижение веса

- Набор мышечной массы

Достижения:

- Основатель студии женского фитнеса

- Чемпион проекта «Спорт в народ»

Тренерский стаж: с 2018 г.

Светлана Жуковская

Образование:

- Диплом - ЛГУ им А.С.Пушкина - Управление в туроператорской сфере

- Диплом - Школа фитнеса и бодибилдинга им.П.Ершова - Инструктор тренажерного зала

Сертификаты:

Спортивная нутрициология

Специализация:

- снижение жировой массы

- набор мышечной массы

- увеличение силы

- увеличение выносливости

- индивидуальный нутрициологический подход

- составление программ тренировок

Тренерский стаж: с 2022 года

Сергей Старицын

Элина Беляева

Образование:

- Диплом Пермская ГСХА им. академика Д.Н. Прянишникова. Квалификация: экология и природопользование.

- Диплом о профессиональной переподготовке Национальный Университет Фитнеса. Квалификация: инструктор тренажерного зала.

Сертификаты:

- Сертифицированный инструктор программы LESS MILLS - BODY BALANCE, BODYPUMP.

- Стретчинг в групповых программах и персональном тренинге, миофасциальный релиз.

- Тренировки для беременных.

- ⁠Пилатес

- Степ аэробика

- ⁠Функциональные и круговые тренировки

Достижения:

- Лучший инструктор групповых программ 2019 г. 

- Действующий спортсмен ФББР СПБ.

- Абсолютная Чемпионка Ленинградской области по бодифитнесу в 2023 г.

- Чемпионка Северо-Западного Федерального округа по бодифитнесу в 2023 г.

- Тренер Чемпионки Ленинградской области в категории фитнес-модель.

- Тренер Вице-Чемпионки СЗФО по бодибилдингу в категории фитнес-модель.

Специализация:

-  Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Похудение

- Составление плана тренировок

- Постановка техники

- Консультации по питанию

- Тренировки для беременных

- Растяжка

- Консультации по спортивным добавкам

- Подготовка к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу

- Позирование для соревнований

Тренерский стаж: с 2018 г.

Юлиана Королькова

Высшее образование. Персональный тренер по фитнесу (интеврвальный, силовой и функциональный тренинг, направление TRX, направление "Разумное тело", сертифицированый тренер программ LESS MILLS). Неоднократный участник различных  конвенций по фитнесу. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.

Ярослав Боженов

Фитнес-коуч, дипломированный персональный тренер.Опыт работы более 5 лет.КМС по жиму штанги лежа, пурпурный пояс по BJJ. Специализация: составление плана тренировок с учетом поставленных целей;разработка программ питания, расчет суточной калорийности с учетом индивидуальных особенностей,функциональный тренинг; консультация по спортивному питанию и добавкам, коррекция осанки, увеличение силовых показателей, набор мышечной массы.